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Um ótimo remédio caseiro para dor de garganta é beber o chá de gengibre ou o suco de toranja pois, além de possuírem ótimas propriedades analgésicas, ajudam a reduzir a inflamação da garganta, proporcionando um alívio rápido da dor. Mas existem outras opções caseiras que também são úteis.
Caso a dor de garganta não passe com estes remédios caseiros, é recomendado consultar um médico para observar a garganta e indicar o tratamento adequado que pode ser feito com remédios anti-inflamatórios e analgésicos, como o paracetamol ou o ibuprofeno, por exemplo, ou com antibióticos, caso a garganta esteja infeccionada.
1. Chá de hortelã com mel para dor de garganta
O chá de hortelã com mel limpa e purifica a garganta combatendo o desconforto e o mal-estar.
Ingredientes:
- 1 talo de hortelã
- 300 ml de água
- 1 colher de mel
Modo de preparo:
Adicionar as folhas de 1 talo de hortelã em 300 ml de água e deixar ferver e depois adicionar 1 colher de mel. Coar e tomar quando estiver morno.
2. Gargarejo de limão para garganta inflamada
Um excelente remédio caseiro para dor de garganta e tosse é fazer um gargarejo com limão e outros ingredientes que purificam a garganta.
Ingredientes
- 1 litro de água
- 3 limões
- 1 cebola média
- 1 colher de mel
Modo de preparo
Ferver a água e adicionar a cebola, deixando ferver por 7 minutos. Depois, coar a infusão e adicionar o suco dos 3 limões e o mel. Faça gargarejos com este chá 2 vezes ao dia.
Os gargarejos com água e sal ou vinagre, por exemplo, também são ótimos para ajudar a aliviar a inflamação e a dor de garganta. Veja como fazer estes gargarejos em: Gargarejos para garganta inflamada.
3. Chocolate com menta contra garganta irritada
Saiba como aproveitar estes ingredientes e aprenda outras receitas naturais, nesse vídeo com a nutricionista Tatiana Zanin:
4. Chá de gengibre para dor de garganta
Um outro bom remédio caseiro para dor de garganta com gengibre é tomar o chá de gengibre ou usar um spray de gengibre que se vende nas farmácias porque é um ótimo bactericida, que também pode ser usado em caso de garganta inflamada.
Ingredientes
- 1 cm de gengibre
- 1 xícara de água
Modo de preparo
Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por alguns minutos. Deixar repousar por 10 minutos, devidamente tapado, coar e beber a seguir. Tomar este chá 3 vezes ao dia.
5. Chá de tanchagem para garganta inflamada
A tanchagem é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias muito eficaz para aliviar o desconforto e a irritação na garganta.
Ingredientes:
- 30g de folhas de tanchagem
- 1 litro de água
- 10 gotas de própolis
Modo de preparo:
Para preparar o chá ferva a água, apague o fogo, adicione as folhas de tanchagem e deixe repousar por 10 minutos. Espere amornar, coe e acrescente as 10 gotas de própolis e faça gargarejos de 3 a 5 vezes ao dia com este chá.
Para completar o tratamento faça uma inalação com o chá de eucalipto.
6. Chá de eucalipto para dor de garganta
O chá de eucalipto ajuda a limpar a garganta aliviando a dor e o desconforto.
Ingredientes:
- 10 folhas de eucalipto
- 1 litro de água
Modo de preparo:
Ferva a água e depois adicione as folhas do eucalipto. Deixe esfriar um pouco e inale o vapor que sai deste chá no mínimo 2 vezes ao dia com duração de 15 minutos.
7. Suco de toranja para garganta irritada
Um outro bom remédio caseiro para dor de garganta é tomar o suco de toranja, pois ele é rico em vitamina C e atua como anti-inflamatório, diminuindo assim os sintomas de gripes e resfriados.
Ingredientes
- 3 toranjas
Modo de preparo
Retire as sementes da toranja e leve as frutas à centrifuga de alta velocidade. O suco feito dessa maneira fica mais cremoso e tem maior quantidade de nutrientes. Beba o suco de toranja pelo menos 3 vezes ao dia.
